杜仲茶の飲み方

1リットルの水に1パックか2パック(1パック3g)入れて、沸騰したら弱火にして10分ぐらい煮立てればできます。

1パックか2パックかというのは好みでいいと思います。
1パックですと若干薄めで飲みやすく、2パックですと若干濃くなりますが効果は期待できます。ダイエット等の効果を期待して飲まれる方は2パックでいいのではないでしょうか。個人的には、1パックで常時飲めるようにしています。

なんでもそうだと思いますが、ちょっと飲んですぐに効果ありってわけにはいかないので続けて飲むことが必要です。薄めにしておけば、あまり癖もなく飲みやすく、カフェインも入っていないので寝る前に1杯っていうのもいいのではないでしょうか。

効能としては、そのままできあがったまま熱いお茶として飲んでも、冷やして冷たいお茶として飲んでも同じようです。
焼酎割りにしたり、他のお茶とブレンドにして飲んだりされている方もいるようです。
posted by 杜仲茶 at 19:00 | 杜仲茶の飲み方

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